{"id":162,"date":"2018-02-23T16:01:27","date_gmt":"2018-02-23T16:01:27","guid":{"rendered":"http:\/\/theveryfact.com\/?p=162"},"modified":"2020-05-25T13:01:34","modified_gmt":"2020-05-25T13:01:34","slug":"tee-erkaeltungszeit-vitamine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theveryfact.com\/?p=162","title":{"rendered":"Frischer Tee mit Vitamin-Boost gegen die Erk\u00e4ltungszeit"},"content":{"rendered":"\n<p>Es ist Ende Februar und mental bin ich schon total auf den Fr\u00fchling eingestellt. Als ich aber heute Morgen aus dem Fenster schaute, war genau das Gegenteil zu sehen: der Winter ist zur\u00fcck mit allem Drum und Dran. \u00dcberall um einen herum fangen die Leute an krank zu werden und mein eigener Hals f\u00e4ngt auch langsam an zu kratzen. Nachdem ich dann auch noch mehrmals nie\u00dfen musste, habe ich mich entschlossen mir einen leckeren vorbeugenden Vitamin-Tee zu kochen. Mit ganz frischen Orangen, Zitronen und Ingwer hat man gleich das Gef\u00fchl seinem K\u00f6rper einen richtigen Vitamin Boost zu geben und f\u00fchlt sich danach, ob gerechtfertigt oder nicht, soviel besser.<\/p>\n\n\n\n<p>Falls es euch auch so geht, dass ihr auf die Schnelle einen richtig sch\u00f6nen von innen w\u00e4rmenden frischen Tee zubereiten wollt, der eure Abwehrkr\u00e4fte vor den fiesen Bakterien sch\u00fctzt, dann habe ich ein super einfaches Rezept f\u00fcr euch.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Zutaten<\/h2>\n\n\n\n<ul style=\"text-align:center; list-style-type: none;\"> <li>2 Orangen<\/li><li>1 Zitrone<\/li><li>100g Ingwer<\/li><li>2 Liter hei\u00dfes Wasser<\/li><li>Honig (nach Belieben)<\/li>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Die Zubereitung ist ganz einfach. Ihr presst die Zitronen und Orangen aus und sch\u00e4lt den Ingwer und reibt oder schneidet ihn in kleine St\u00fccke. Dann gie\u00dft ihr den Ingwer mit zwei Liter hei\u00dfem Wasser auf, lasst das ganze 5 Minuten ziehen und sch\u00fcttet schlie\u00dflich den Zitronen-und Orangensaft hinzu. Nach Belieben k\u00f6nnt ihr dann euren Tee mit Honig vers\u00fc\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Ich hoffe ihr besteht die Erk\u00e4ltungszeit alle gut und k\u00f6nnt das einfache Tee-Rezept unterst\u00fctzend nutzen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist Ende Februar und mental bin ich schon total auf den Fr\u00fchling eingestellt. Als ich aber heute Morgen aus dem Fenster schaute, war genau das Gegenteil zu sehen: der Winter ist zur\u00fcck mit allem Drum und Dran. \u00dcberall um einen herum fangen die Leute an krank zu werden und mein eigener Hals f\u00e4ngt auch langsam an zu kratzen. Nachdem ich dann auch noch mehrmals nie\u00dfen musste, habe ich mich entschlossen mir einen leckeren vorbeugenden Vitamin-Tee zu kochen. Mit ganz frischen Orangen, Zitronen und Ingwer hat man gleich das Gef\u00fchl seinem K\u00f6rper einen richtigen Vitamin Boost zu geben und f\u00fchlt sich danach, ob gerechtfertigt oder nicht, soviel besser. Falls es euch auch so geht, dass ihr auf die Schnelle einen richtig sch\u00f6nen von innen w\u00e4rmenden frischen Tee zubereiten wollt, der eure Abwehrkr\u00e4fte vor den fiesen Bakterien sch\u00fctzt, dann habe ich ein super einfaches Rezept f\u00fcr euch. Zutaten 2 Orangen 1 Zitrone 100g Ingwer 2 Liter hei\u00dfes Wasser Honig (nach Belieben) Die Zubereitung ist ganz einfach. Ihr presst die Zitronen und Orangen aus und sch\u00e4lt den Ingwer und reibt oder schneidet ihn in kleine St\u00fccke. Dann gie\u00dft ihr den Ingwer mit zwei Liter hei\u00dfem Wasser auf, lasst das ganze 5 Minuten ziehen und sch\u00fcttet schlie\u00dflich den Zitronen-und Orangensaft hinzu. Nach Belieben k\u00f6nnt ihr dann euren Tee mit Honig vers\u00fc\u00dfen. Ich hoffe ihr besteht die Erk\u00e4ltungszeit alle gut und k\u00f6nnt das einfache Tee-Rezept unterst\u00fctzend nutzen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1022,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[40,41,42],"class_list":["post-162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-essen","tag-erkaeltungszeit","tag-tee","tag-vitamine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=162"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1133,"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/162\/revisions\/1133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theveryfact.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}